Yoga in der Schwangerschaft

In Verbindung mit dir und deinem Baby

Dieser sanfte Yoga-Kurs am Vormittag begleitet dich achtsam durch die besondere Zeit der Schwangerschaft. Mit liebevoll angeleiteten Übungen fördern wir dein Wohlbefinden, stärken Rücken, Beckenboden und Atmung – und schenken dir Momente der Ruhe und Verbindung mit deinem Baby.

Für alle Trimester geeignet – keine Vorkenntnisse nötig.

Nimm dir Zeit für dich, deinen Körper und das kleine Leben, das in dir wächst.

Ein Kurs zum Durchatmen, Loslassen und Krafttanken – ganz in deinem Tempo und in einer wertschätzenden Atmosphäre.